Olívaolaj, extra szűz,
refluxom van, és még jó néhány embernek a családban, baráti ismerősi körben. Nagyon megkínozza az embert. Arra ébredni hajnalban, reggel, hogy ég a nyelőcsöved, marja a torkod, tetejébe még keserű (epe) is borzasztó. Pillanatnyilag segít a szódabikarbóna, de ez csak "tűzoltás". Az orvos által felírt gyógyszerek sem igazán segítenek (de mellékhatás az van), az ágy fej felőli lábának megemelése sem előzi meg mindig. Ami alapvetően segít megelőzni, az finomított szénhidrátok (cukor, glutén tartalmú lisztek) elhagyása az étrendből. Ez garantáltan segít. Sajnos esendő lélek vagyok és időnként bűnbe esek egy minyon, egy szelet torta, krémes, túrós pogácsa láttán. Ha megeszem, akkor másnap hajnalban jön reakció
Megvan az ellenszer, ami hatásosan megelőzi ez az
extra szűz olívaolaj . Minden reggel egy evőkanál és megelőzi a refluxot. Nem tudom hogyan csinálja, de amit tesz azért nagyon hálás vagyok
Száraz a bőröm, kitűnő bőrpuhító, bőrnyugtató. Jobb bármiféle általam próbált krémnél. Még a könyök, a boka és sarok bőrkeményedését is puhítja. Nagyon jó napozáshoz. Nem használok napvédőt. Örülök, ha napozhatok, de az első bőrpír megjelenésekor árnyékba megyek, ha dolgozni kell, ha egyéb okból nem lehet, felveszek egy pamut blúzt vagy ruhát. Az extra szűz olívaolaj nagyon jó.
www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=132
www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=110